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司马顿的博客
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懂得舍弃,才拥有完整

Posted on 2019年10月24日 By 司马顿

懒人很久木有写博客了。主要最近身体不好,太疲惫了。

这周换了一种抗抑郁药,加上吃其他药的影响,身体完全垮了。每天上班都是昏昏沉沉,头都抬不起来。晚上又彻夜失眠,无法入睡。

身体的生理机能完全失调,也就剩一具肉体在那里行走,完全没有精神和意识。

其他科的老专家医生说,抑郁症这种病,能用意志对抗最好,过度依赖抗抑郁药会把人变傻。我的体验来看,还真是如此。

由于身体极差,我估计最多能撑到年底,过完年我会离职,全身心放松下,调养好身体。我会逐步停掉药物,并坚持锻炼,适度旅游,通过环境改变来调整心态。

心情好了,身体才能康复,才有更好的能力和动力去做人生中其他事。

当然,这次离职的成本也颇大。还坚持一年,我就可以拿到我所服务的外企数百万的离职补偿。不过,我估计坚持不过来,有这个命挣钱,恐怕没命去花。

IT人,请珍惜身体,坚持锻炼,劳逸结合。及时调整自己的身心,多运动,多出去走动。在代码之外,还有很多需要我们关注的东西。社会、人文、亲情、友情,都值得付出,而工作只是人生很少的一部分。

懂得舍弃,才拥有完整。爱情也罢、人生也罢,莫不过如此。

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博客 抑郁症

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