我去年服用一年的盐酸帕罗西汀,每天一粒,20毫克。
去年服用的剂量和时间都不太对。首先,20毫克对我来说,剂量过大。现在经验看,每天10毫克就可以了。
其次,我每天在睡觉前服用,而这个药的浓度最高是5小时后。每到深夜2-3点,必然会醒,醒了再也睡不着。这个药本身会加重抑郁,我在半夜醒的时候,抑郁情绪特别明显,在床上煎熬着度过后半夜。
由于晚上休息不好,到了白天,就十分犯困。就算上午睡一觉,下午睡一觉,也无法弥补晚上休息不足,带来的精神损失。
所以去年我十分害怕深夜。一到了深夜2点,醒过来后,精神十分抑郁,再也无法入眠,熬到天亮。这种感受,经历过的才懂。
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今年我停了3个月的药物,从过年后,到4月份,基本没服药。但是,强迫情绪恢复得很明显。强迫严重时,基本没法生活和工作,每件事都会导致反复的强迫。
在5月份,我又重新服药,还是盐酸帕罗西汀。这次我减少了剂量,一开始是10毫克,后来减少到7毫克,也就是1/3片。
除了减少剂量,最主要的是,调整了吃药时间。我晚饭后就抓紧吃药,大约傍晚6点。然后,药的浓度最高时,是晚上10点左右。这时我抓紧时间上床躺下。药物发生作用,我头痛胸闷,十分难受。
好在已经躺床上了,老婆也会安抚我,她给我摸头,减少痛苦。痛苦时间大约持续1个多小时,我就昏昏睡去了。而且,一晚上都睡的比较好,不会醒。由于晚上休息好,白天也精神佳,不会像去年那样恶性循环了。
当然,这个1/3剂量,是我自己反复尝试出来的,不一定适合每个人。这点剂量对我白天工作基本没影响,对强迫也有一定抑制作用。但是,确实要承认,这剂量是不够的!因为,我还是会强迫,只是没那么严重。
强迫症治疗,对这类药物的用量比较大。正常来说,每天至少20毫克,也有建议40到60毫克的。我每天才10毫克以内,是严重不够的。
但我只能如此了。如果太大的剂量,会影响我晚上的休息,进而影响第二天的工作。这点我又不能接受。所以,只能在精神疾病与正常生活之间,寻求一个平衡。每天吃点药,精神情况不要太严重就好。
精神病人都是可怜的。这种精神上的疾病,带来的苦恼,不亚于肢体的疾病。而强迫症又是精神方面的癌症,非常顽固,难以根治。希望我自己早点好吧。