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司马顿的博客
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台风过去了,睡眠仍然不好

Posted on 2021年7月8日 By 司马顿

台风过境后,气温变得又闷又热。

云层并未消退,太阳时隐时现,空气中湿度大。

大风过后,迎来短暂的风平浪静。在没有风的海边,空气就会很湿闷。

海水很脏,污浊的黄色。一看就知道是刚遭遇大的风浪侵袭。

海边是绿地,绿地里有红蓝两条跑道。

每天晚上,我沿着这两条跑道跑步。在海边跑一圈,出一身大汗,回家洗个澡,很是舒服。

持续吃了三年的抗抑郁药,我的精神状态好了很多。

加上跑步与冥想,都对情绪的恢复有利。

不过有个问题是,晚上仍然无法深度入眠。这好像是抗抑郁药带给我的副作用,很早前就存在了。

具体表现就是一直在浅浅的睡眠层,半睡半醒之间,睡的不深。

头脑里似乎有某种东西阻止我入眠,无法安心的进入深度睡眠。

这种休息状态,当然影响白天的精神。好在相当一段时间来都没啥大事,处于半闲的休养状态。

昨天是小暑,接下来是大暑,再就到立秋。这三个节气,是一年中最热的时候。

所谓热在三伏,三伏天就发生在这三个节气中。三伏共40天。

立秋过后,到处暑,暑气就渐渐消退了。

接下来40天,按我印象应该每天是30度以上高温。

看了下天气预报,其实也还好。雨水多,气温不甚高。

浪花城的气候是有优势的,夏天不算热,冬天也不冷。

位于海边,风大雨水多,夏天的气温,比全国大多数地方好多了。

晚上跑完步,海风一吹,体温非常快的降低下来。

不像广州、长沙,那种热是真的闷热,即使晚上还是一样热。

浪花城适合居住,导致的结果是房价居高不下,而且都是外地人过来买房。

这里是全国人民的房市,去年60%的房子是外地人买的,有的人一买就多套。

本地人早就有了房子。新来的小年轻,想凭工资在浪花城买房,真是难上加难。

掏空几个钱包,就是这么来的。

希望这里的经济发展起来,老年人老有所养,中年人心情舒畅,年轻人安居乐业。

这才是浪花城该有的明天。

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