关于抗抑郁药，我最初服舍曲林，一开始感觉有效果，抑郁程度变轻了。但是，服了一段时间，大概一个多月，就感觉情况反转，一点效果也没有，还是不舒服。
后来改成赛洛特，也是刚开始有效果，强迫感明显变轻了。在服了3周左右，又觉得情况不太好，心情十分抑郁。刚过去的周末两天，我就在压抑的心情中度过的。
不清楚抑郁症是否对药物有适应性，如果真是这样，那挺麻烦的。
当然，也可能与环境有关，周末阴雨绵绵，春阴湿重，呆在家里就很压抑。如果天气好，出去走走，可能心情会有所不同。
强迫症是个很麻烦的心理问题，被称为精神界的癌症。病发作时，心理十分焦虑，老想着一个不存在的问题，反复纠结，十分痛苦。除了纠结这个不存在的问题外，无法转移注意力做任何其他事。
很多人不愿意，或者没有意识到这是一种病，想靠自我的毅力来对抗。这个过程十分辛苦，也基本无效。科学的办法就是勇于承认精神疾病，积极看医生，用正确的药物来治疗。每个人的体质、遗传因素、发病基因都不同，治疗心理疾病没有万能药。多尝试，找到适合自己的药物，并坚持服用，才有望减轻或治疗这种病。
信心是治病的基础，在治疗过程中，不能放弃信心。任何病都有反复，何况精神疾病这类复杂的问题。人的大脑有1000亿个神经元，组成十分复杂的机体功能。在数量这么大的基础上，很大概率存在某一部分神经元不正常，这样就导致了各类精神疾病或物理病症。
我自己是搞ANN（人工神经网络）的，但却被自己的精神问题反复折磨，不得不说是一种讽刺。其实现在的科学界，对人脑神经网络的运作机理的了解，十分有限。而ANN只是模拟了神经网络传播的非常基础的一部分功能，离真正的智能，还差个几百年吧。
当然，我不会放弃治疗，在亲人、爱人、朋友的鼓励下，有信心对抗和治疗精神疾病，回到正常的生活和工作状态。